2019. 03. 07

 

어르신들의 신체 활성화를 위해

 

"실버건강체조"를 진행했습니다.  

 

오늘은 매주 배웠던 동작들을 총 복습하는 시간을 가져보았습니다~!!

 

기억을 하시는 분들도 계셨고

 

동작을 헤갈리는 분들도 계셨지만

 

대부분 동작을 잘 따라하며 즐겁운 분위기 속에서

 

프로그램이 진행 되었습니다!!

 

얼굴 근육도 같이 풀어주시고

 

손가락 관절운동도 하고~

 

팔 다리 배 운동도 선생님과 같이 체조동작을 했습니다~

 

사진은 동의하에 촬영했습니다.