2019. 02. 21

 

어르신들의 신체 활성화를 위해

 

"실버건강체조"를 진행했습니다.

 

 

저번주에 새로 배웠던 "지글 보글 짝짝"을 다시 복습을 하면서

 

운동을 시작했습니다~

 

일주일만에 다시 하니 

 

다들 한 박자씩 느려지셨는데요~^^

 

선생님과 함께 천천히 하면서 2번정도 다시 복습하니

 

속도가 점점 붙으면서 잘 따라하셨습니다!

 

"지글 보글 짝짝" 게임이 즐거우셨는지

 

웃으면서 열심히 따라하시는 어르신들!

 

선생님이 새로운 동작을 알려준다고 하니

 

어르신들이 집중하여 선생님 보고 있습니다~

 

새로운 동작도 척척 잘 따라하시는 어르신들!

 

새로운 동작을 배우고 나서

 

근육이 경직 되지 않게 마무리 운동을 다 같이 따라합니다~

 

 

 

 

 

사진은 동의하에 촬영되었습니다.