2019. 02.15

 

스트레스 해소에 도움을 주는

 

"남도민요" 프로그램이 진행되었습니다.

 

 

어르신들이 제일 좋아하는 민요를 부르는 시간이 왔습니다~!

 

본격적으로 민요를 부르기 전에

 

"아리랑"으로 목 풀기를 하시는 어르신들!

 

선생님이 민요를 부를 때마다

 

추임새로 "얼씨구" "좋구나"를 넣어주시는 어르신들!! ㅎㅎ

 

다 함께 민요를 부르며 즐기고 계시는 어르신들 입니다.

 

민요 다음으로 이어서 간단히 건강체조를 함께 진행했습니다.

 

쌀쌀한 계절인 만큼 경직된 근육들을 풀어주기 위해

 

노래에 맞추어 간단한 스트레칭을 하시는 어르신들!!

 

열심히 잘 따라하시며, 프로그램을 마무리 했습니다.

 

 

 

 

 

사진은 동의하에 촬영했습니다.