2019. 01. 17

어르신들의 신체활성화를 위한

"실버건강체조" 프로그램이 진행되었습니다.

 

시작은 가벼운 스트레칭으로~

하나 둘~

셋 넷!

 

선생님이 하는 동작을 집중하여 보면서

잘 따라하고 계시네요~^^

 

 

이번에는 어깨운동을 부드럽게~ 흔들흔들!

 

선생님과 함께 양손으로 숫자세기놀이도 해보았습니다!

 

이번에는 신문지를 활용하여 체조를 해 볼까요?

 

선생님의 설명을 듣고
동작을 따라하시는 어르신들!

 

 

 

 

사진은 동의하에 촬영했습니다.