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사회복지프로그램
- <9월 2주차> 생활체육
- 2017-09-06
2017. 09. 05. "생활체육"
매 주 화요일마다 동대문구 생활체육회에서
생활체육 강사분이 나와 어르신들과 함께
즐거운 생활체육을 시작하였습니다.
스트레칭으로
몸을 먼저 풀어주었습니다.
손, 팔, 다리도
쭉 쭉 쭉~~
운동의 주제는
"세라밴드 운동"
짝과 함께
버텨주고 늘려주고~
집중하여 운동하시는
어르신들~^^!
열심히 운동을 해준 근육들을 풀어주며 마무리 되었습니다~^^
선생님 동작을 열심히 따라하신 우리 어르신들 모두 멋있었습니다~!
그리고 즐거운 시간 만들어주신 생활체육 선생님!
다음에도 즐거운 시간 함께해요~^^
* 환자들의 동의하에 촬영하였습니다 *
