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사회복지프로그램
- <7월 2주차> 생활체육
- 2017-07-05
2017. 07. 04. "생활체육"
매 주 화요일마다 동대문구 생활체육회에서
생활체육 강사분이 나와 어르신들과 함께
즐거운 생활체육을 시작하였습니다.
스트레칭으로
몸을 먼저 풀어주었습니다.
옆구리도
으쌰 으쌰~
손 머리 위로, 머리 뒤로
쭉쭉 올려주기도 하고~^^
손을 쫙 피며
얍!!
다음으로 폼볼을 이용한
운동이 진행되었습니다.
높이 던져
잡기!!!
생활체육 선생님과의
악력 대결~^^
발 사이의 폼볼
꽉~잡아주시는 어르신들!
어르신 모두
열정적으로 폼볼 운동에 참여하셨습니다ㅎㅎ!
선생님 동작을 열심히 따라하신 우리 어르신들 모두 멋있었습니다~!
그리고 즐거운 시간 만들어주신 생활체육 선생님! 다음에도 즐거운 시간 함께해요~^^
* 환자들의 동의하에 촬영하였습니다 *
