2017. 5. 30. "생활체육"
매 주 화요일마다 동대문구 생활체육회에서
생활체육 강사분이 나와 어르신들과 함께
즐거운 생활체육을 시작하였습니다.
스트레칭으로 몸을 먼저 풀어주었습니다.
다리도 쭉쭉~
오늘의 운동은
"세라밴드"
짝꿍과 함께해
더 즐거워하신 어르신들~^^
하늘 높이 다리도 쭉쭉~!
맞은 편 짝꿍의 차례~*^^*
집중하시는 어르신들!
다시 스트레칭으로 돌아와
마무리 하였습니다.
선생님 동작을 열심히 따라하신 우리 어르신들 모두 멋있었습니다~!
그리고 즐거운 시간 만들어주신 생활체육 선생님! 다음에도 즐거운 시간 함께해요~^^