2017.  4.  25   "생활체육"

 

매 주 화요일마다 동대문구 생활체육회에서

생활체육 강사분이 나와 어르신들과 함께

즐거운 생활체육을 시작하였습니다.

 

따뜻한 봄 햇살을 느끼며

온몸을 풀어주는 스트레칭을 하였습니다.

 

오늘의 운동 주제는

"세라밴드 운동"

 

짝을 지어 세라밴드 운동을 할 땐

함께 할 수 있어서 그런지

더욱 즐거워 하셨습니다.

 

세라밴드 운동에 많은 흥미를

보이셨던 우리 어르신들^^

무척 적극적으로 동작을 따라하셨습니다.

 

선생님 동작을 열심히 따라하신

우리 어르신들 모두 멋있었습니다~!

그리고 즐거운 생활체육 시간 만들어주신