2017.  4.  18   "생활체육"

 

매 주 화요일마다 동대문구 생활체육회에서

생활체육 강사분이 나와 어르신들과 함께

즐거운 생활체육을 시작하였습니다.

 

봄 기운을 느끼며 다리운동부터

머리, 팔 까지 온몸을 풀어주는

스트레칭을 하였습니다.

 

신나는 노래에 맞춰 열심히

따라하는 우리 어르신들^^

 

오늘은 "풍선 운동"을 해보았습니다.

친숙한 풍선으로 하는 운동이어서

그런지 어르신들이 적극적으로 참여하셨는데요.

 

풍선을 놓칠새라 열심히 집중하여

풍선만 바라보시고

풍선을 실수로 놓치면 멋쩍게

웃으시며 아쉬워하는 우리 어르신들!

풍선 하나로 너무나 재밌고

활기찬 시간을 보낼 수 있었습니다.

 

선생님 동작을 열심히 따라하신

우리 어르신들 모두 멋있었습니다~!

그리고 즐거운 생활체육 시간 만들어주신