2017.  3.  14   "생활체육"

 

매 주 수요일마다 동대문구 생활체육회에서

생활체육 강사분이 나와 어르신들과 함께

즐거운 생활체육을 시작하였습니다.

 

신나는 음악에 맞춰

몸을 흔들며 스트레칭을 해봅니다.

 

오늘의 운동 주제는

"폼볼 운동"!!!

 

말캉말캉한 폼볼을 위로 던져

잡아보기도 하구요~

 

1:1로 짝을 지어 공을 던져

받아보기도 합니다.

공을 잡으면 성공했다면서 자랑하시고

공이 떨어지면 아쉽다며 멋쩍게 웃는

우리 어르신들~^^

 

선생님 동작을 열심히 따라하신

우리 어르신들 모두 멋있었습니다~!

그리고 즐거운 생활체육 시간 만들어주신