2017.  2.  21   "생활체육"

 

매 주 수요일마다 동대문구 생활체육회에서

생활체육 강사분이 나와 어르신들과 함께

즐거운 생활체육을 시작하였습니다.

 

오늘도 힘차게 몸을 풀어주기

위해 스트레칭 시작~!!!

 

열심히 따라하는 우리 어르신들!!^^

 

오늘은 폼볼운동을 같이 해보았습니다.

말랑말랑한 폼볼 촉감도 만져보구요~

 

폼볼을 이용한 다양한 동작도 해보았습니다.

폼볼을 던지고 잡을때 무척 신나하셨습니다~!

 

선생님 동작을 열심히 따라하신

우리 어르신들 모두 멋있었습니다~!

그리고 즐거운 생활체육 시간 만들어주신