2016. 10. 26  "생활체육"

 

매 주 수요일마다 동대문구 생활체육회에서

생활체육 강사분이 나와 어르신들과 함께

즐거운 생활체육을 시작하였습니다.

 

스트레칭으로 경직된 몸을

가볍게~~ 풀어주구요.

 

노래에 맞춰 신나게 몸도

흔들흔들~ 흔들어 봅니다.

 

오늘의 운동은 "원반던지기"!!!

원반으로 장애물 맞히기에 도전한

 우리 어르신들^^

 

"으랏차~!" 구령과 함께 원반을

던져 장애물을 맞춰 쓰러뜨려 봅니다.

 

오늘 하루도 수고해주신

우리 생활체육 선생님~ 감사합니다!

다음에는 새로운 운동으로 만나요~^^