2016. 10. 12  "생활체육"

 

매 주 수요일마다 동대문구 생활체육회에서

생활체육 강사분이 나와 어르신들과 함께

즐거운 생활체육을 시작하였습니다.

 

본격적인 운동을 들어가기 전~

생활체육 강사선생님, 보조강사 선생님과 함께

몸을 쭉쭉 풀어주는 스트레칭을 하였습니다.

 

그리고 오늘의 운동 주제인

"원반던지기"!!!!!

 

어르신들끼리 1:1로 짝지어

원반 주고받기를 하였습니다.

 

그리고 원반으로 장애물 맞추기!

원반을 휙~ 던져 고깔모양의

장애물을 맞춰보았습니다.

 

장애물 클리어~!

나이스 샷!!!!

원반으로 장애물을 맞추고

두손을 높게 들고 좋아하시는

우리 어르신들^^

 

오늘도 우리 어르신들에게

건강함을 선물해주신

선생님들 너무 감사합니다^^!