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사회복지프로그램
- <10월1주차> 생활체육
- 2016-10-10
2016. 10.5 "생활체육"
매 주 수요일마다 동대문구 생활체육회에서
생활체육 강사분이 나와 어르신들과 함께
즐거운 생활체육을 시작하였습니다.
운동을 시작하기 앞서
손을 위로 쭉쭉! 앞으로 쭉쭉!
스트레칭을 통해 몸풀기를 했습니다.
오늘은 밴드를 이용한 운동을 했습니다.
형형색색의 밴드들! 이쁘지않나요?
밴드를 이용하여 다리를 올려보기도하고~
선생님을 따라 팔을 쭉쭉! 펴보기도하고
즐거운 체육시간이였습니다.
어르신들~
다음에도 즐거운 체육활동 같이해요!
오늘 하루 고생해주신 강사선생님도 감사드립니다!
