2016. 6. 15   "생활체육"

 

매 주 수요일마다 동대문구 생활체육회에서

생활체육 강사분이 나와 어르신들과 함께

즐거운 생활체육을 시작하였습니다.

 

 

시작은 신나는 노래에 맞춰 스트레칭~!

 

크게 숨 들여마시며 심호흡도 하구요~

 

오늘은 사과따기 운동을 다함께 해보았습니다.

손동작이 많이 요구되어 약간 어렵기도 하였지만

우리 어르신들 모두 열심히 따라해주셨습니다^^

 

오늘도 열심히 생활체육 프로그램을

진행해주신 생활체육 선생님~

너무 감사합니다^^