2016. 6. 8   "생활체육"

 

매 주 수요일마다 동대문구 생활체육회에서

생활체육 강사분이 나와 어르신들과 함께

즐거운 생활체육을 시작하였습니다.

 

 

시작은 가볍게~

신나는 노래에 맞춰 스트레칭 하기!

 

쭉쭉~~ 길게 늘려도 주고~

 

우리 어르신들 모두모두 신나게

열심히 동작을 따라해주었습니다.

 

 

신나는 스트레칭이 끝난 후

오늘은 스카프 운동을 하였습니다.

 

익숙한 스카프를 보며 어디에 쓰일 수 있는지에

대해 이야기를 나누기도 하였습니다.

 

스카프를 던지면서 숫자를 세기도 하고

스카프를 이용하여 다양한 동작을 하였습니다.

 

오늘도 열심히 생활체육 프로그램을

진행해주신 생활체육 선생님~

너무 감사합니다^^